汗牛充棟.ブログ

みなさん、こんにちは！

メタボ体質の人の抜け毛の危険性について解説します。

以前に、

「毛細血管から送られた余分な脂肪が、脂肪細胞を肥えさせ大量に脂を作りださせ、それが毛根に滲みださせ酸化させ、毛根を詰まらせる抜け毛の原因になる」

ということをお話ししました。

メタボの人は、とにかく食べすぎてしまいがちです！

前に、松屋で「ダブル卵のソーセージエッグ定食のご飯特盛り」

を朝食から摂っていたメタボの人を紹介しましたが、

違う機会の別の機会に、一人で「豚キムチ定食にマグロの刺身にお新香に豚キムチに豚汁に生ビール」

なんていう量を食べていた人を紹介しました。

別の機会に、昼にかつ丼にもりうどんなんていう人もいました。

いずれもみんなメタボの人でした！

いずれもみんな薄毛でした！




こういう私の私的な体験からだけで「メタボの人は抜け毛になりやすい」と言っているわけではありません。

科学的にメタボの人は薄毛になりやすいということです。

メタボの人は内臓脂肪がたくさんついて胃が膨張します。

ですから腹が異様にすくんですね！

それに常人よりも体重が重たいですから、その重い体重を維持するために体が常人よりも多くのカロリーを欲しているんですね。

ですから、常人よりも異様にお腹がへってバクバク食べてしまう。



すると体内のカロリーが増え、「毛根ににじみ出るアブラの量が増えて抜け毛が増えてしまう」という事態を招きます！

ですから、メタボの人はカロリーを燃焼させて、にじみ出るアブラの量を減らさなくてはいけません！」

そのために必要なのが、有酸素運動ですね！

脂肪は内臓脂肪であれ、皮下脂肪であれ、つきやすいですが取れやすいんですね。

激しく有酸素運動をしたときは、胃が委縮してなかなか食べ物を受け付けない。

ということを誰もが経験したことがあると思います。

それはカロリーをカットすることにつながりますからいいことですね。

その脂肪の燃焼ですが、有酸素運動をこなすのではだめです。

必ず筋肉をトレーニングで付けなくては。




筋肉をつけずして、いくら有酸素運動をしても脂肪は燃焼してくれないのです。

筋肉の存在があってこそ、脂肪が燃焼するということを覚えておいてほしいものです。

ゆえに、薄毛で悩み、なおかつメタボの人は、ダイエットについても勉強しないといけないようですね。

そして有酸素運動以外にも、必要なのが

「体内環境を育毛のために整える」

ということですね！

食べるもの、飲むもの、サプリ(プロペシアやミノキシジルではありません)、エクササイズ…etcこういった事の積み重ねで育毛はできるのです。

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育毛の達人式Vol.2.2　自宅発毛法
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今回はこれにて終了いたします。

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