汗牛充棟.ブログ

みなさん、こんにちは！

今回も、薄毛にならない,そして育毛に向かわせる体内環境の整備について考えていきましょう！

みなさんは、誰もが経験したことがあると思いますが、 中学校時代や高校時代にスポーツをしていた人は、とにかくものを食べていた記憶があると思います。




給食を何倍もお替わりし、残り物を保管して部活前に食べ、夕食はぺロリと大飯をたいらげ、夜食にラーメンを食べる！

髪はフサフサで、朝登校前のセットにひと苦労！

これは、成長期であったからこそ、こういうことが可能でありました。

成長する体が、エネルギーを欲していたからだったのですね。

身長を伸ばす。

体をたくましくする。

そのためにエネルギーを体内に取り込む必要があったのです。

ゆえにいくら食べても薄毛にはならなかったのです。

いや逆に成長期だったからこそ、それくらい食べないと成長に阻害をきたしたでしょう。

しかし、こんなことを体の成長が終わった20代30代以上の人がこんな量のものを食べると、太ります！

成長が終わった体に必要以上のものを摂取すると太ります！

太った体になると、体内に栄養をため込んで分解されなくなり、それがもとで「ドロドロ血液」になります。

ドロドロ血液になると、血液を通って栄養が頭に行きわたらくなり、抜け毛を招きます！

ですから、食べすぎは抜け毛を誘発するのです！

成長期は給食を何倍もお替わりし、残り物を保管して部活前に食べ、夕食はぺロリと大飯をたいらげ、夜食にラーメンを食べるなんていうことを平気でしていた。



それでも薄毛にならなかった(笑）

しかし、成長の終わった20代30代以上の人間がしていては薄毛になります（笑）

間違いなく！

ですから、食べすぎはやめましょう。

腹8分目で終わらることが重要です。

また食べてから消化されるまでに3時間以上を有しますから、それから寝ることが重要です。

食べてすぐ寝ると、内臓が消化を急ごうとするあまり、頭髪に栄養が行かなくなります。

頭髪は生命維持に必要ないですから、生命維持に必要な心臓や他の器官に栄養がいくように仕向けます。

そうなると薄毛になるのです。

ですから、食べてすぐ寝ることも栄養の摂り過ぎと一緒で忌避すべき行動なのです。

こういった事を恒常的に守ることが育毛にとって大事なことです。

その他日々すべき内容を網羅したのが、この冊子になります。

これを読んで実行することが最大に大事なことなのです。

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今回はこれにて終了いたします。

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