汗牛充棟.ブログ

みなさん、こんにちは！

最近は、連続して雨の日が続いた後から涼しい日が続いていますね。

朝の涼しい環境がおわりをつげてもうなんとなく真夏が近づいているなあという感じがしますね。

猛暑の気が滅入る日のような感じでなく、落ち着いた感じの気分で読んでいただけたらなあと思います。

今回は、「頭皮のマッサージ」について考察していきます。

よく、育毛に関するサイトには、髪の発育には「頭皮のマッサージが良い」と良く書かれています。

なるほど、マッサージをすることによって、血行が良くなり育毛を促す、というわけですか…

一理ありますね。

頭皮に限らず、皮膚をマッサージすることによって血行が良くなるのは事実です。

しかし、前にも説明したようにドロドロな血液は髪の育毛に悪いです。

どろどろ血液は、血管の血液を通して栄養が行きわたらなくなるからですね。

そして薄毛になる。



そのドロドロ血液になるのはメタボの人です。

メタボの人は、内臓脂肪が蓄積された状態ですから、その状態が続くと当然、中性脂肪の数値が上がってまいります。

その上がった状態だと血液が、どろどろになるのです。

そんな毛細血管を詰まらせるどろどろ血液では、血管の血液を通して栄養が行きわたらなくなりますね？

メタボでなくとも、どろどろ血液の人は非常に細い毛細血管に栄養が行きわたらなくなっているので、抜け毛を誘発します！

ですから、そういったどろどろ血液ではなく、「サラサラ血液」にしなくてはいけないということです！

要は、メタボの人がなる「どろどろ血液」にならないということですね。

そんなどろどろ血液の人が、頭皮のマッサージをしてもあまり効果がないということです。

メタボでなくても、脂っぽい食事の多い人や、バランスの悪い食事を摂っている人なども、ドロドロ血液であることがほとんどです。

確かに血行を良くするのは重要ですが、一番重要なのは血液をサラサラにすることです！

それを差し置いて、頭皮のマッサージだけをしてもダメ、ということです。

そのサラサラ血液にするための方法とは？

酵素を摂ることです。

酵素は、生の野菜、生の果物、生の刺身などに入っています。




これらを摂ることで、血液がさらさらになるのです。

その中でおすすめなのは、生の玉ねぎのみじん切りですね。

これはかなり血液をサラサラにしてくれます。

また、お酢もいいですね。

こういったものを摂ることでサラサラになるのです。

ここまで読んでいただいて、こういったものが日々、摂取不足だから自分は薄毛なんだ、と思ったかたは神経が鋭いですね。

しかし、血液がさらさらでも、血液によって栄養分を運んでくれるのですが、それでも肝心の髪を生成するものを摂ってないといけませんよね？

意味がないですよね？

その通りです。

その髪を生成する成分とは何か？

タンパク質です。

そのタンパク質は、いろんな物に含まれています。

ゆえに、タンパク質不足になることはない、と思われがちですが、実際そんなことはないです(笑)

同じタンパク質を含んでいるものでも、ものによっては薄毛を誘発してしまうものがあるのですね。

ですから注意が必要です。

闇雲にとっていては逆に薄毛になってしまうのです。

そこを心しておいてほしいものです。

では、その他、サラサラにしてくれる食物、そして髪にいいタンパク質とその取り方などはつぶさに知りたくないですか？

それは、ここにすべてが書いてあります！

●興味ある方はどうぞ。
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【育毛の達人式Vol.2.2　自宅発毛法！】
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今回はこれにて終了いたします。

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よろしくお願いいたします。