汗牛充棟.ブログ

みなさんこんにちは！

前回は、「メタボの人の血液が、ドロドロ血液で、それが血流の運行を遅くし、それによって栄養が頭に行きづらくなり、育毛を阻害し、抜け毛を促進する」

ということを話しました。

今回もその関連事項について話したいと思います。

抜け毛に悩んで、ある程度勉強した人は、「毛穴にアブラが詰まることによって毛が抜ける」ということは知っていると思いますが、実は、そのアブラですが、

「毛細血管から送られた余分な脂肪が、脂肪細胞を肥えさせ大量に脂を作りださせ、それが毛根に滲みださせ酸化させ、毛根を詰まらせる抜け毛の原因になる」

ということを知っておいた方が良いと思います！

ですから、

「毛穴に詰まったアブラをおとす！」といううたい文句のシャンプーをつかってアブラを除去するだけでは解決にならないんですね！

確かに、そういう行為は大事ですが、それだけではダメということです。

そのアブラの発生や、アブラの頭皮への滲みだしを除去しないといけません。



せっかく除去してもまた脂が髪に出てきたら意味がないですからね。

それは体内の環境を自ら調整しないといけないということです！

そのためには、酵素を摂ることが重要であるということをおぼえておいてほしいものですね。

酵素は、生の野菜、果物、そして刺し身を食べるjことで摂れます。



そしてサラサラの血液になるということです。

サラサラの血液になることで、栄養分が血液中に通りやすくなり、そして頭髪に行きやすくなり、育毛を促すということですね。

しかし、この酵素を摂ることだけに意識をフォーカスするだけでは片手落ちです（笑）

それだけでなく、重要なことは以下を読んでほしいですね。

以下、「油や脂を摂ると薄毛になりやすい」という話をしましょう。

肉ではフィレよりもロース、ささみよりも鶏皮というように脂の多いものは抜け毛を誘因しますし、

ハンバーグなどの肉汁の多いものや、バターやサラダオイルを使った料理を摂るとこれもまた抜け毛を誘因します。



激しく有酸素運動をすることによって、その脂肪分を燃焼させることはできますが、摂取した分が多すぎれば、それが毛穴に詰まる脂になりますから、有酸素運動を適度にしている人間でも、多く摂りすぎると髪によくない、ということを頭に入れておいて良いと思います。

このように見てくると、薄毛や抜け毛に悩んでいるあなた！

こういう脂を摂りすぎていませんか？

家庭を離れ、一人暮らしを始めてから抜け毛に悩むようになったあなた！

こういった脂の多いものを摂りがちになり、抜け毛を誘発していたということがわかりませんか？

育毛は体外の髪の環境を整えることも勿論重要ですが、こういった摂取するもの大事さを研究していくことによって、自分が育毛に悪いものを大量に摂っていたということがわかると思います！

育毛にいいもの、悪いもの…全部書きあげることは大量にあって無理です（苦笑）

育毛のためには、普段の摂取するものに気をつけなくてはいけません！

どういうものが良くて、どういうものが悪いか？

この冊子を読んで勉強し、実行しましょう！

【育毛の達人式Vol.2.2　自宅発毛法！】
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今回はこれにて終了いたします。

これからも育毛に関するブログを書いていきますので、PCやスマホでお気に入り登録していただければ幸いに存じます。

よろしくお願いいたします。