汗牛充棟.ブログ

みなさんこんにちは！

いやあ、暑い日が続きますね。

非常に暮らしにくいです（苦笑）

私が、小学校中学校高校時代は、「夏」といえば、一年のなかで一番大好きな季節で、海、山、海外旅行、国内観光と楽しいレジャーがたくさんあり、冬の間は、

「早く夏こないかなあ、こないかなあ！」

といつも思っていたものです。




しかし、大人になって働くようになると、そういったレジャーを楽しむ機会が少ない上に、働く時間の方が多いために、非常に過ごしにくいです（苦笑）

今は、「早くこの季節終わってくれないかなあ！」

なんて思うようになってしまいました（苦笑）

こんな季節、薄毛に悩んでいるかたは要注意のことがあります。

それは洗髪を怠らない、ということです。

頭が汗をかき、そのままにしているとそれが固まって髪の毛穴に詰まります。

そうなると、髪の発毛に一番の大敵である「毛詰まり」をおこし、抜け毛を誘発します！

その際に、また必要な知識がもう一点！

シャンプーの際に、「ラウレル硫酸ナトリウム」や「ラウレス硫酸ナトリウム」「ポリオエキシエチレンアルキルエーテル硫酸塩」「パレスべへレス」といった成分の入ったモノを使わない、ということが大事です！

これらの成分は、「毛根を溶かし、無毛症にする」ということが証明されています。

これらは石油を精製する際の廃油を使っているゆえに安価なので、どのメーカーも混入しているのです。



ですから、このような成分のはいったシャンプーは使わないようにしましょう。

それは、シャンプーを手にとって容器の裏に書いてあるのですぐに分かりますから、そこは億劫がらずに確認してから買って、使用するようにしましょう。

その汗のみならず、男性型薄毛の方は洗髪が欠かせないのです、夏であろうと冬であろうと。

なぜなら男性型薄毛の人は、常にアブラが頭髪に出ているから日々洗髪を怠ってはならないのです。



その際に、育毛を阻害する成分の入ったシャンプーで洗髪していてはまさに逆効果ですからご注意を促したいです！

では本題に入りましょう。


前回は、「食べ過ぎの人もメタボの人のように毛が抜ける」という話をしましたが、今回は


「油や脂を摂ると薄毛になりやすい」


という話をしましょう！

肉ではフィレよりもロース、ささみよりも鶏皮というように脂の多いものは抜け毛を誘因しますし、

ハンバーグなどの肉汁の多いものや、バターやサラダオイルを使った料理を摂るとこれもまた抜け毛を誘因します。

激しく有酸素運動をすることによって、その脂肪分を燃焼させることはできますが、摂取した分が多すぎれば、それが毛穴に詰まる脂になりますから、有酸素運動を適度にしている人間でも、多く摂りすぎると髪によくない、ということを頭に入れておいて良いと思います。




このように見てくると、薄毛や抜け毛に悩んでいるあなた！

こういった脂を摂りすぎていませんか？

家庭を離れ、一人暮らしを始めてから抜け毛に悩むようになったあなた！

こういった脂の多いものを摂りがちになり、抜け毛を誘発していたということがわかりませんか？


育毛は体外の髪の環境を整えることも勿論重要ですが、こういった摂取するもの大事さを研究していくことによって、自分が育毛に悪いものを大量に摂っていたということがわかると思います！

育毛にいいもの、悪いもの…全部書きあげることは大量にあって無理です（苦笑）

育毛のためには、普段の摂取するものに気をつけなくてはいけません！

どういうものが良くて、どういうものが悪いか？

この冊子を読んで勉強し、実行しましょう！
　

【育毛の達人式Vol.2.2　自宅発毛法】
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今回はこれにて終了いたします。

これからも、有意義なブログを書いていきますので、気に入ったかたは、このブログをお気に入り登録してくださいますと光栄です。

よろしくお願いいたします。