汗牛充棟.ブログ

みなさんこんにちは！

以前に、「食べ過ぎの人もメタボの人のように毛が抜ける」 という話をしましたが、今回は「油や脂を摂ると薄毛になりやすい」という話をしましょう.



肉ではフィレよりもロース、ささみよりも鶏皮というように脂の多いものは抜け毛を誘因しますし、ハンバーグなどの肉汁の多いものや、バターやサラダオイルを使った料理を摂るとこれもまた抜け毛を誘因します。

激しく有酸素運動をすることによって、その脂肪分を燃焼させることはできますが、摂取した分が多すぎれば、それが毛穴に詰まる脂になりますから、有酸素運動を適度にしている人間でも、多く摂りすぎると髪によくない、ということを頭に入れておいて良いと思います。

このように見てくると、薄毛や抜け毛に悩んでいるあなた！

こういう脂を摂りすぎていませんか？

家庭を離れ、一人暮らしを始めてから抜け毛に悩むようになったあなた！

こういった脂の多いものを摂りがちになり、抜け毛を誘発していたということがわかりますか？

育毛は体外の髪の環境を整えることも勿論重要ですが、こういった摂取するもの大事さを研究していくことによって、自分が育毛に悪いものを大量に摂っていたということがわかると思います！

育毛にいいもの、悪いもの…全部書きあげることは大量にあって無理です（苦笑）

育毛のためには、普段の摂取するものに気をつけなくてはいけません！




どういうものが良くて、どういうものが悪いか？

私が推奨している以下の冊子を読んで勉強し、実行しましょう！

また毛が抜けやすくなる、あるいは毛が細くなるというのは、いいたくないけれども「老化の証し」なのです。

そして体内の酸化なのです。

30代くらいで薄毛に悩んでいる人にとって、このようなことを書かれるのはショックでしょうけれども、その事実を真剣に受け止めなくてはならないのです。

それを受け止めた上で、ではその老化を遅らせるには、あるいは体内の抗酸化をするにはこのようにすればいいということを知れば、それはそれで希望の見える話しではないでしょうか？

やはり、現実を受け止めて、それでどのようなことをしていけば、いいか考える、あるいは探求されたのが以下の冊子になるのです。

老化、酸性化しているからもうどうする事もできない…ではなく(笑)、どうすれば中学校、や高校時代のようにフサフサの髪にできるかを知り、それを行動に移していく、というスタンスが大事でしょう。

●そんな希望を持てるあなたにおすすめなのが以下の冊子になります。

【育毛の達人式Vol.2.2　自宅発毛法】
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今回はこれにて終了いたします。

これからも、有意義なブログを書いていきますので、気に入ったかたは、このブログをお気に入り登録してくださいますと光栄です。

よろしくお願いいたします。